一天24小時(shí)，除去睡覺的8小時(shí)左右，還是有很多時(shí)間可以選擇，所以不少人問三七粉什么時(shí)候吃最好？那么不同時(shí)間吃三七粉到底有沒有差別？有的話要怎么選？

其實(shí)什么時(shí)候吃三七粉才好沒有固定，不可能具體到幾點(diǎn)吃三七粉才好，畢竟每個(gè)人的情況都不一樣，作息時(shí)間等也不同。所以什么時(shí)候吃三七粉最好應(yīng)該是根據(jù)自身情況而定的，不是規(guī)定一個(gè)具體時(shí)間大家都這時(shí)候吃。

至于怎么選適合的時(shí)間，主要還是看自身腸胃的好壞。要是平時(shí)基本沒有胃疼等情況出現(xiàn)，那說明腸胃是比較好的，就可以選擇在飯前吃三七粉，最好是早餐、早飯前吃，讓腸胃第一時(shí)間消化吸收三七粉，可以更早看到效果，吸收更充分。

但要是腸胃平時(shí)就不太好，當(dāng)然就不能這樣空腹的情況下去吃了，還是吃過飯以后再吃三七粉才保險(xiǎn)，避免引起不適的情況。

早餐前后、晚飯前后這兩個(gè)時(shí)間段，也就成了吃三七粉最好的時(shí)候，基本每個(gè)人都可以在這兩個(gè)時(shí)間段選擇適合自己的。

吃上一段時(shí)間三七粉后，可能平時(shí)腸胃不好的人會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃不適的情況減少了，畢竟三七粉是能調(diào)理腸胃的，最后可能自己也可以在飯前吃了。當(dāng)然，少量試驗(yàn)確實(shí)不會(huì)引起不適再增加用量更科學(xué)合理。