在了解三七粉的吃法時(shí)，少部分客戶(hù)會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題：吃個(gè)三七粉還要找一個(gè)時(shí)間吃？不能隨便什么時(shí)候不忙就吃嗎？吃三七粉應(yīng)該沒(méi)有什么時(shí)間吃更好的說(shuō)法吧？

其實(shí)注意三七粉吃的時(shí)間，在某些時(shí)候吃確實(shí)會(huì)有更好的效果，這個(gè)說(shuō)法是存在的，因?yàn)橄招Ч灰粯?，?dāng)然見(jiàn)效效果也就不一樣，能注意一下肯定要好一點(diǎn)。

值得注意的吃三七粉的時(shí)間就是飯前和飯后，其他時(shí)間區(qū)別不大，但是要是能做到飯前吃效果可能會(huì)明顯一點(diǎn)。

飯前的時(shí)候人體是一種空腹?fàn)顟B(tài)，不管吃什么下去會(huì)第一時(shí)間得到消化吸收，這時(shí)吃三七粉當(dāng)然就會(huì)一吃下去就首先被胃部進(jìn)行消化及小腸進(jìn)行吸收，比起飯后吃有一定的好處。

當(dāng)然，要注意的是不是每個(gè)人都能飯前空腹吃三七粉，雖然它效果比較好，但腸胃不好的人要是飯前吃可能很容易出現(xiàn)不適的情況。畢竟三七粉不是一般的蔬菜水果，它是很硬的三七打的粉，腸胃不好質(zhì)適合飯后吃。

本來(lái)三七粉的科學(xué)用量每次就是不算多，一般是建議只吃3克，多了容易影響腸胃健康，在這種情況下多注意吃的時(shí)間，找一個(gè)更容易消化吸收的時(shí)間吃，那當(dāng)然見(jiàn)效就會(huì)快一點(diǎn)，也就是要注意三七粉還是有什么時(shí)間吃效果更好的說(shuō)法的。

最后再提醒一句：要腸胃好的人飯前吃才不容易引起不舒服等問(wèn)題，盡量根據(jù)自己的情況選擇好適合的時(shí)間。