買(mǎi)了三七粉怎么吃都行嗎？好像三七粉還可以熬湯喝？作為藥食同源的藥材當(dāng)然吃法更多更隨意。但是吃三七粉肯定還是要注意一些問(wèn)題，比如用量，有人就問(wèn)熬湯放幾克三七粉？多放行不行呢？

首先，需要明白的是三七粉有各種不同吃法是可以的，但要知道怎么吃是什么效果才行。每種吃法都可以劃歸為生吃或是熟吃，生吃是不充分加熱的吃法，如溫水沖泡喝。這樣生吃三七粉可以活血化瘀，是降三高、預(yù)防改善心腦病等的吃法。

要是熬湯或是開(kāi)水沖泡喝等充分加熱過(guò)的吃法，三七粉就能發(fā)揮出補(bǔ)血益氣的效果，對(duì)于貧血等癥是有比較好的效果的。

其次，三七粉除了吃法不同效果會(huì)不一樣以外，用量確實(shí)需要注意，過(guò)多食用的話(huà)雖然可能有更好的效果，但是也更可能引起腸胃不適或是造成損傷。

所以吃三七粉一般是建議每天2次，每次3克的。但是用來(lái)熬湯喝這樣的吃法由于比較充分加熱三七粉，改變了性質(zhì)、狀態(tài)等，又可能湯多損耗了更多三七粉，所以熬湯喝是可以多放三七粉的，比如一次加25克左右也可以。

當(dāng)然，具體還是看自己熬什么湯、熬多久、湯多還是少，然后更合理的放入適量三七粉，不一概而論是比較好的。還要更簡(jiǎn)單的答案就是熬湯喝一般放20到30克左右三七粉都是可以的。