偶然發(fā)現(xiàn)有種藥材叫三七粉，很多人看了介紹會覺得對自己應(yīng)該有幫助，都會先買一點(diǎn)試試。如果買到好品質(zhì)三七粉肯定會有一定幫助，但這時很多人就疑惑三七粉能不能經(jīng)常吃？常吃會有哪些癥狀？

一味好的藥材吃后對健康有幫助肯定想經(jīng)常吃甚至是每天吃，但是擔(dān)心常吃會出問題是肯定的。對于回答這個問題，不是簡單說不能經(jīng)常吃或能經(jīng)常吃就完事的。

三七粉經(jīng)常吃有可能影響身體健康，這就是在吃法用量不恰當(dāng)?shù)那闆r下肯定會出現(xiàn)的情況。而正確合理的吃三七粉當(dāng)然經(jīng)常吃是可以的，甚至能做到天天吃。

首先是三七粉用量上要找一個比較適合自身的量，腸胃能很好的消化吸收又不太少的量。一般人是建議每天吃2次，每次3克，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。要是每天吃太多腸胃受不了肯定做不到經(jīng)常吃、天天吃，不用多久腸胃就受不了而出問題。

其次是吃法上要注意，生吃和熟吃要選對。所謂三七粉生吃即簡單的直接吃或溫水沖泡喝，是活血化瘀功效，是降高血壓等的效果。而熟吃是補(bǔ)血的，對貧血等有效。選對吃法才可經(jīng)常吃而不出其它問題。

另外，感冒期間不建議吃三七粉，雖然不是每個人都會吃三七粉加重感冒，但還是預(yù)防為好。另外是女性在月經(jīng)期間、懷孕期間也不要吃三七粉。

做到上述所說各個條件的情況下，把三七粉經(jīng)常吃或是天天吃是沒問題的，我們文山福萬家的不少客戶就是經(jīng)常或天天吃三七粉的，已經(jīng)多次購買，當(dāng)然，他們在購買時就會有客服告知各種吃法、注意事項(xiàng)，所以能做到經(jīng)常吃。