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天天喝三七粉怎么避免壞處只有好處?
發(fā)布時(shí)間:2021年04月29 17:46
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有不少人想吃三七粉利用它的功效改善疾病,現(xiàn)在除了喝三七粉降高血壓等利用它改善疾病的人很多外,還有很大一部分是想天天喝達(dá)到養(yǎng)生目的。但又害怕天天喝有壞處,能避免壞處只有好處嗎?
首先確定三七粉是能天天喝的,在云南文山這個(gè)地方天天都喝三七粉的人并不少,再?gòu)奈覀兊目蛻艨匆彩敲刻於己鹊娜藬?shù)不算少。有的客戶已經(jīng)喝了很多年了也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)壞處。
那是不是天天喝三七粉根本不存在什么壞處?不用去注意怎么避免隨意喝就行了?當(dāng)然不是,還是有可能因?yàn)槟承┓矫娌蛔⒁舛斐蓪?duì)身體的傷害的,所以了解一下想天天喝三七粉該注意的方面還是有必要的。
首先,既然是決定天天喝、長(zhǎng)期喝的三七粉,質(zhì)量肯定要有保障。如果說(shuō)在網(wǎng)上隨便買十幾塊一斤還包郵的三七粉用來(lái)天天喝,那肯定不建議,十幾塊一斤就不要指望會(huì)是什么好產(chǎn)品了,不傷害身體健康就不錯(cuò)了。找準(zhǔn)好商家買到好三七粉再考慮天天喝的事。
其次,再怎么好的三七粉也不是想喝多少就喝多少的,想避免對(duì)身體健康有壞處就應(yīng)該有遵循科學(xué)用量。建議每天喝2次,每次喝3克左右,一天的量不超過(guò)12克比較好。
另外,可能做不到真正的天天喝三七粉,因?yàn)橛行r(shí)候還是要停一下,比如女性月經(jīng)期間、懷孕期間,還有人人都可能出現(xiàn)的感冒期間,避免出現(xiàn)不良影響。
總之,天天喝三七粉是可以,很多人也這么做,養(yǎng)生效果很明顯。但是也可能因?yàn)槌苑ㄓ梅ú划?dāng)存在壞處,按照上面介紹的去避免一般就沒(méi)問(wèn)題了。
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