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打算長(zhǎng)期吃三七粉可以嗎?要注意什么?

發(fā)布時(shí)間:2021年04月28 17:35

編輯:文山福萬家
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三七粉能不能長(zhǎng)期吃是經(jīng)常被問及的問題,其實(shí)它已經(jīng)被列入可用于養(yǎng)生藥材的名單中了,所以是能長(zhǎng)期吃來養(yǎng)生保健的。但很多人還是擔(dān)心會(huì)不會(huì)吃法不對(duì)引起問題?長(zhǎng)期吃三七粉要注意什么呢?

三七粉能長(zhǎng)期吃

首先,長(zhǎng)期吃三七粉要確定自己適合的產(chǎn)品類型。有品質(zhì)非常好的三七粉,但價(jià)格相應(yīng)也要貴,可能對(duì)部分人來說長(zhǎng)期吃會(huì)有一定經(jīng)濟(jì)壓力,所以在選擇產(chǎn)品的時(shí)候就要考慮好購(gòu)買適合自己長(zhǎng)期吃的,比如一般30頭或者40頭三七粉都是可以作為長(zhǎng)期吃的選擇的,不一定是比較好的20頭甚至更小頭數(shù)的三七粉。

打算長(zhǎng)期吃三七粉的注意事項(xiàng)

其次,長(zhǎng)期吃三七粉一定要注意好用量,有人認(rèn)為的吃的越多越好肯定是不對(duì)的,因?yàn)槿叻凼呛苡驳娜叽虺傻姆?,多吃的話?huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān),可能引起腸胃疾病。只有合理用量,腸胃能及時(shí)消化吸收完就不浪費(fèi)也不給腸胃造成負(fù)擔(dān)。建議每天吃2次,每次3克。

另外,長(zhǎng)期吃三七粉也不是一直不間斷的吃,很可能做不到天天吃,因?yàn)槟承r(shí)期是不建議吃的,比如女性月經(jīng)期間就不應(yīng)該吃,因?yàn)榭赡芗哟蠼?jīng)量或延長(zhǎng)經(jīng)期,除非有血瘀型月經(jīng)不調(diào)的情況這時(shí)吃三七粉是能緩解的。

三七粉3克是多少

還有女性懷孕了是不建議吃三七粉的,最后就是感冒期間也應(yīng)該停吃,避免可能會(huì)加重感冒的情況。

總之,三七粉長(zhǎng)期吃是肯定可以的,目前吃三七粉養(yǎng)生保健的人比較多,但是也應(yīng)該多注意一下該注意的方面,這樣才不至于在長(zhǎng)期吃的過程中引起不良后果。

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