三七粉是要經(jīng)常喝還是中間應(yīng)該停頓有間隔期？這個(gè)問題可是不少人都非常關(guān)注的，因?yàn)榭赡苌婕暗接绊懡】档膯栴}。那么三七粉到底是堅(jiān)持常喝好還是有間隔停頓期好？

其實(shí)吃三七粉的人那么多，肯定是有人經(jīng)常喝或者是一直堅(jiān)持喝，也肯定有人是吃一段時(shí)間就停頓間隔一下，在我們眾多的客戶當(dāng)中就有這兩種做法的人。

很明顯，那些一直堅(jiān)持喝、經(jīng)常喝的人也沒有出現(xiàn)影響健康情況的問題，說(shuō)明這種做法也是可以的。不過，想長(zhǎng)期喝、經(jīng)常喝三七粉確實(shí)也有一些要注意的事項(xiàng)：

1、長(zhǎng)期喝三七粉一定要注意用量，切勿每次大量食用?？赡芤婚_始看不出什么問題，但是一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃會(huì)受影響。三七粉這種由很硬的三七打成的粉，腸胃每天能消化吸收的量肯定是有限的，建議每天吃2次，每次3克，這樣常吃也不容易出現(xiàn)問題，也能保證效果。

2、如果自己是屬于身體很容易上火的人群，比如濕熱體質(zhì)的人，那在喝三七粉的過程中確實(shí)是可以喝一段時(shí)間稍微停頓一下的。因?yàn)槿叻坌詼兀瑢?duì)于某些體質(zhì)的人還是會(huì)有一些影響。當(dāng)然大部分體質(zhì)正常的人是不受影響的。容易上火的人也可以考慮喝三七花。

3、經(jīng)常喝三七粉的過程中也要注意某些時(shí)期最好不喝，比如感冒時(shí)喝可能會(huì)加重感冒情況；女性正常月經(jīng)期喝則有可能加大經(jīng)量；懷孕時(shí)喝三七粉可能會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)定甚至流產(chǎn)。

其實(shí)大家只要注意好上面的問題，經(jīng)常喝三七粉基本就不存在什么不良影響了，也不用停頓有間隔，而是體現(xiàn)出比較好的有利健康的方面。