有人第一次吃了三七粉后身體出現了一些癥狀，于是馬上想到是不是商家賣的三七粉有問題，進而找商家理論。但得商家的回復正常情況，每個人第一次吃可能都會出現，甚至會感到很強烈不適。到底商家說的這種第一次吃三七粉會有強烈不適感是真的嗎？

其實第一次吃三七粉是很可能出現多種不同癥狀的，但目前來看感到強烈不適的人還是很少的。通常第一次吃三七粉容易出現的癥狀有：頭暈、乏力、口干口渴、出虛汗、小便增多、拉肚子、瞌睡、面紅耳赤、肚子容易餓甚至放屁情況增多等等。

容易出現不適的主要還是頭暈、瞌睡寫情況，但是還不至于是強烈不適，往往躺下休息一段時間就會好很多。

第一次吃三七粉出現這些問題主要是因為身體還不適應三七粉，也因為三七粉有強烈的活血化瘀功效，導致身體里的血液加快流淌，促使腸胃加快蠕動等等，自然會因此消耗過多的水分、精力。也就出現了想喝水的口干口渴情況、想睡覺的乏力情況、大腦血液突然充足而頭暈等。

這些情況一般在第二次吃三七粉就會減輕很多甚至不會再出現。當然也有人說自己第一次吃三七粉根本沒有這些情況，那是不是買到的三七粉有問題？這樣理解也不對，因為據我們觀察，第一次吃三七粉反應越大的人說明是身體越虛弱或疾病越多越需要改善的人，而相對比較健康的人吃三七粉下去后還很難見到這些癥狀。

總之，第一次吃三七粉應該不會出現比較難以忍受的強烈不適感，一般休息一下就能緩解。