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三七粉每天吃多少適宜?三七粉用量說明

發(fā)布時間:2019年12月20 16:35

編輯:文山福萬家
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對于三七粉每天吃多少錢適宜,可能很多人覺得大家吃的量都一樣,雖然可以這么做,但是比較建議根據(jù)自己的情況來合理調(diào)整三七粉每天用量。

簡單的說,剛開始吃三七粉的病情和吃一段時間后的情況都可能不一樣,所以有必要根據(jù)情況調(diào)整一下,這樣做雖然不是必須,但是很明顯比一成不變的吃同一個量要好。

三七粉每天吃多少適宜?

1、一般情況的建議用量:每天2次,每次3克,每天不超過10克。按照這個用量食用,堅持長期吃效果好,不會有副作用。適合大部分人群。

2、病情輕重影響。病情稍微重的人,每天比別人多吃一點是很正常的,可以每天2次,每次3.5克或者4克。病情不嚴(yán)重,比如高血壓只比正常值高一點的人,可以每天2次,每次2克左右。

3、用途影響。用于改善疾病的人與用于養(yǎng)生保健的人用量也會存在不一樣,養(yǎng)生保健的人可以適量減少用量,建議用量為每天2次,每次2克左右。

三七粉每天吃多少適宜?

4、體型的影響。比別人更高大、體重更重的人可以適當(dāng)加一些量,效果會更好,可以每次吃到4克左右,反之體型稍小或體重偏輕的可以減少一點量,每次用2克左右也可以。

5、根據(jù)腸胃決定。有些人吃4克也比較正常,有些人吃2克也會腸胃不適,還是要看自己腸胃的消化吸收能力來適當(dāng)調(diào)整。

 


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